Lúpané 150 g

Lúpané konopné semenka sú vhodné na prípravu mlieka, smoothie, jogurt, tofu alebo po zmiešaní so sušeným ovocím a medom ako chutné müsli prípadne do jedál a šalátov ako náhrada vlašských orechov. Majú výraznú orieškovú chuť.

Energia v 100g.................. 2400 kj
Bielkoviny.............................30,6 g
Sacharidy.............................10,9 g
   z toho vláknina.......................6 g
Tuky.....................................47,2 g
   nasýtené mastné kyseliny.. 5,2 g
   nenasýtené mast. kyseliny.. 42 g
     z toho omega-3.................8,8 g
                omega-6...............27,5 g